Workshops
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Yoga Basics
Samstag, 18.01.25
14:00 – 17:00 Uhr
In diesem Yoga Workshop betrachten wir individuell für jeden Einzelnen die diversen Yogahaltungen, welche am häufigsten im Training vorkommen sowie von Teilnehmern gewünschte Asanas.
Es wird die korrekte Haltung, anatomische Hürden, Variationen usw. im Detail praktisch aufgezeigt und erarbeitet.
Dieser Kurs eignet sich für Anfänger sowie Fortgeschrittene.
Preis:
CHF 60.- (mit Flatrateabo)
CHF 70.- (mit 10er Abo)
CHF 80.- (ohne Abo)
Kursort: Anvaya-Center in Kleindöttingen
Workshop "Schmerz"
Samstag, 22.02.25
14:00 – 17:00 Uhr
Schmerzen sind dein täglicher Begleiter? Du möchtest Schmerzen besser aushalten können? Lerne etwas über Schmerzen und die Vorgänge dazu in deinem Körper und was du mit Hypnose dagegen tun kannst.
Lerne deinen Kopf zu nutzen, um deine Schmerzen positiv beeinflussen zu können.
Dieser Kurs eignet sich für Anfänger sowie Fortgeschrittene.
Preis:
CHF 60.- (mit Flatrateabo)
CHF 70.- (mit 10er Abo)
CHF 80.- (ohne Abo)
Kursort: Anvaya-Center in Kleindöttingen
Mindest Teilnehmerzahl: 5
Kurs wird nur durchgeführt, wenn fünf Teilnehmer bis min. eine Woche vor Kurs angemeldet sind!
Stretching
Samstag, 15.03.25
14:00 – 17:00 Uhr
In diesem Workshop werden diverse Dehnübungen angeschaut und für die Teilnehmer auch individuell angepasst und geübt.
Es werden die unterschiedlichen Stretchingvarianten gelernt und auf was man alles dabei achten muss.
Der Workshop ist für Anfänger wie für Fortgeschrittene.
Preis:
CHF 60.- (mit Flatrateabo)
CHF 70.- (mit 10er Abo)
CHF 80.- (ohne Abo)
Kursort: Anvaya-Center in Kleindöttingen
Workshop "Angst"
Samstag, 12.04.25
14:00 – 17:00 Uhr
Du leidest schon lange an einer Angst oder Phobie und wirst diese einfach nicht wieder los? Du möchtest mehr über das Thema Angst erfahren und wie dir die Hypnose dabei helfen kann?
Angst findet im Kopf statt! Lerne also deinen Kopf zu kontrollieren, um deiner Angst entgegentreten zu können.
Für Anfänger, wie auch Fortgeschrittene.
Preis:
CHF 60.- (mit Flatrateabo)
CHF 70.- (mit 10er Abo)
CHF 80.- (ohne Abo)
Kursort: Anvaya-Center in Kleindöttingen
FLIEGE!
Samstag, 24.05.25
14:00 – 17:00 Uhr
Kopfstand, Krähe, Handstand und vieles mehr fasziniert immer wieder.
In diesem Workshop erlernst Du die Basis von Umkehrhaltungen, sowie praktische Übungen um «Fliegen» zu lernen.
Für Anfänger, wie auch Fortgeschrittene.
Preis:
CHF 60.- (mit Flatrateabo)
CHF 70.- (mit 10er Abo)
CHF 80.- (ohne Abo)
Kursort: Anvaya-Center in Kleindöttingen
Yoga Basics
Samstag, 18.01.25
14:00 – 17:00 Uhr
In diesem Yoga Workshop betrachten wir individuell für jeden Einzelnen die diversen Yogahaltungen, welche am häufigsten im Training vorkommen sowie von Teilnehmern gewünschte Asanas.
Es wird die korrekte Haltung, anatomische Hürden, Variationen usw. im Detail praktisch aufgezeigt und erarbeitet.
Dieser Kurs eignet sich für Anfänger sowie Fortgeschrittene.
Preis:
CHF 60.- (mit Flatrateabo)
CHF 70.- (mit 10er Abo)
CHF 80.- (ohne Abo)
Kursort: Anvaya-Center in Kleindöttingen
Feel the air
Samstag, 27.09.25
14:00 – 17:00 Uhr
Feel the air – Fühle die Luft – ATME
Atmen ist für viele selbstverständlich – eine banale alltägliche Tätigkeit des Körpers und doch Lebensexistenziell.
In diesem Workshop geht es um den Atem, um die Lebensenergie.
Wir betrachten und praktizieren diverse Atemtechniken, deren Wirkung auf das Training, die Gesundheit und den Alltag.
Erlebe dein Atem und Dich auf einer ganz neuen Ebene.
Dieser Kurs eignet sich für Anfänger sowie Fortgeschrittene.
Preis:
CHF 60.- (mit Flatrateabo)
CHF 70.- (mit 10er Abo)
CHF 80.- (ohne Abo)
Kursort: Anvaya-Center in Kleindöttingen
Samstag, 22.11.25
14:00 – 17:00 Uhr
Die 5 Elemente aus der chinesischen Medizin verpackt in einer knapp 3 stündigen Yin Yoga Lektion.
Fühle die Meridiane auf der Reise der Elemente:
Wasser – Metall – Erde – Feuer – Holz
In dieser speziellen Yin Yoga Lektion werden die Faszien gedehnt, die Meridiane bewusst wahr genommen und der Geist beruhigt.
Dieser Kurs eignet sich für Anfänger sowie Fortgeschrittene.
Preis:
CHF 60.- (mit Flatrateabo)
CHF 70.- (mit 10er Abo)
CHF 80.- (ohne Abo)
Kursort: Anvaya-Center in Kleindöttingen
Workshop "Sucht"
Samstag, nächster Termin offen
14:00 – 17:00 Uhr
Du möchtest aufhören zu Rauchen? Eine Sucht kontrolliert und bestimmt dein Leben. Lerne wie du die Kontrolle über dich und deinen Körper zurückerlangst und wie dir Hypnose dabei helfen kann.
Eine Sucht finden im Kopf statt! Lerne also deinen Kopf zu kontrollieren, um wieder suchtfrei zu sein.
Der Workshop ist für Anfänger wie für Fortgeschrittene.
Preis:
CHF 60.- (mit Flatrateabo)
CHF 70.- (mit 10er Abo)
CHF 80.- (ohne Abo)
Kursort: Anvaya-Center in Kleindöttingennächste
Workshop Hypnose
Samstag, nächster Termin offen
14:00 – 17:00 Uhr
Du möchtest den wunderbaren Zustand der Hypnose kennen lernen, mehr darüber erfahren, sowie Hektik und Stress aus Deinem Alltag verbannen.
Du bist was denkst! Und wenn Dir was Du bist nicht gefällt, lerne hier Dein Denken zu ändern.
Der Workshop ist für Anfänger wie für Fortgeschrittene.
Preis:
CHF 60.- (mit Flatrateabo)
CHF 70.- (mit 10er Abo)
CHF 80.- (ohne Abo)
Kursort: Anvaya-Center in Kleindöttingen
Workshop Selbsthypnose
Samstag, nächster Termin offen
14:00 – 17:00 Uhr
Du willst den wunderbaren Zustand der Hypnose nicht nur erleben, sondern willst auch lernen dich selbst in Hypnose zu begeben?
Erlerne die Selbsthypnose, erfahre mehr über deren Möglichkeiten und Grenzen und das Thema Autosuggestion.
Dieser Kurs eignet sich für Anfänger sowie Fortgeschrittene.
Der Besuch des Hypnose Workshops (08.06.24 oder frühere) ist als Vorbereitung nötig.
Preis:
CHF 60.- (mit Flatrateabo)
CHF 70.- (mit 10er Abo)
CHF 80.- (ohne Abo)
Kursort: Anvaya-Center in Kleindöttingen
Workshop "Ernährung & Gewicht"
Samstag, nächster Termin offen
14:00 – 17:00 Uhr
Du bist mit deinem Gewicht oder deiner Ernährung unzufrieden? Du willst deine Gewohnheiten rund ums Essen verändern? Lerne wieder gesund zu Leben.
Essen ist etwas sehr emotionales. Es verbindet, es beruhigt, es tröstet und es beeinfluss unser Äusseres. Du lernst wie du dich gesund und ausgewogen ernährst und es sich trotzdem super anfühlt!
Dieser Kurs eignet sich für Anfänger sowie Fortgeschrittene.
Preis:
CHF 60.- (mit Flatrateabo)
CHF 70.- (mit 10er Abo)
CHF 80.- (ohne Abo)
Kursort: Anvaya-Center in Kleindöttingen